Phân tích HYROX: Josh Wood & Laura Foster - London 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Wood & Laura Foster

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Wood

Laura Foster

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (54%)

Stations23:52 (38%)

Roxzone5:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+1.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:59	131
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:02	231
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	80
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:39	68
Running 5	4:10	-
Rowing	4:15	84
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:29	124
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:35	23
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:42	95
Running Total	33:39	33
Roxzone Total	5:21	28