Phân tích HYROX: Laura Emm & Tom Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Emm

Tom Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (54%)

Stations26:44 (37%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+6.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:15	421
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:10	357
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:16	443
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	138
Running 5	4:40	-
Rowing	4:35	297
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	192
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:18	191
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:43	104
Running Total	39:23	192
Roxzone Total	6:55	257

Phân tích HYROX: Laura Emm & Tom Williams - London 01:12:57 | HyCoach