Phân tích HYROX: Kelly Lucas & Adam Willis - London 01:16:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Lucas & Adam Willis

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:52
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Lucas

Adam Willis

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (55%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone7:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:06	255
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:12	379
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:35	538
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:48	110
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	285
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	325
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:48	381
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:52	178
Running Total	42:07	349
Roxzone Total	7:13	328