Phân tích HYROX: Deborah White & George Dutton - London 01:20:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Deborah White & George Dutton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:46
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #195
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah White

George Dutton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (60%)

Stations24:50 (31%)

Roxzone7:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+18.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	3:56	103
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:45	47
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:24	145
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	131
Running 5	5:55	-
Rowing	4:09	42
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:57	604
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:06	120
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:42	100
Running Total	48:48	644
Roxzone Total	7:12	326