Phân tích HYROX: Emma White & Péarse Rice - London 01:21:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma White & Péarse Rice

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:45
Xếp hạng: #443
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma White

Péarse Rice

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (55%)

Stations29:55 (37%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+9.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:09	315
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:24	531
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:58	637
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:06	546
Running 5	5:34	-
Rowing	4:27	189
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	146
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:27	592
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:53	188
Running Total	44:52	484
Roxzone Total	7:02	283