Phân tích HYROX: Shane Bingham

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:34
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Bingham

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (49%)

Stations27:54 (44%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:39	348
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:25	17
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:46	76
Running 5	3:59	-
Rowing	4:09	10
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:03	507
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:21	16
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:31	100
Running Total	31:05	26
Roxzone Total	4:39	19

Phân tích HYROX: Shane Bingham - Milano 01:03:34 | HyCoach