hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Francisco Silva
HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024
Milano, Italy · SOLO · OPEN · POR
Francisco Silva
Tổng thời gian
01:04:26
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · OPEN
FS
Francisco Silva
19-20
THÁNG 10
2024
2
Hoàn tất
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
29:54 (46%)
Stations
29:51 (46%)
Roxzone
4:45 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:44/km
+6.0%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:21
-
SkiErg
4:07
94
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:51
512
Running 3
3:49
-
Sled Pull
4:13
119
Running 4
3:41
-
Burpee Broad Jump
4:17
199
Running 5
3:47
-
Rowing
4:24
115
Running 6
3:47
-
Farmers Carry
2:14
751
Running 7
3:49
-
Sandbag Lunges
3:25
21
Running 8
3:07
-
Wall Balls
4:20
68
Running Total
29:54
14
Roxzone Total
4:45
26
