Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Katie Crawford - Milano 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Katie Crawford

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Crawford

Katie Crawford

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (56%)

Stations28:28 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+8.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:48	12
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:08	211
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:50	163
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:34	255
Running 5	5:35	-
Rowing	4:22	85
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	313
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:37	501
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:21	419
Running Total	43:40	305
Roxzone Total	6:06	95