Phân tích HYROX: Luke Ennis & Paul Mcmanus và 2 người khác - Milano 00:55:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Ennis & Paul Mcmanus và 2 người khác

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:48
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Luke Ennis

Paul Mcmanus

Gerry Kennedy

Aiden Glasgow

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:33 (49%)

Stations23:56 (43%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+6.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	5
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:46	1
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:21	8
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	3:25	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:40	13
Running 8	2:56	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	27:33	2
Roxzone Total	4:25	1