Phân tích HYROX: Ross Hepburn & Ben Savage - Auckland 01:04:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Hepburn & Ben Savage

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:04:03
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Hepburn

Ben Savage

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (56%)

Stations24:11 (38%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.1%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:45	89
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:40	67
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:53	85
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	61
Running 5	4:33	-
Rowing	4:20	64
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:23	54
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:54	27
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:38	188
Running Total	36:03	18
Roxzone Total	3:53	33