Phân tích HYROX: Mia Dermott & Megan Brookfield - Doha 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mia Dermott & Megan Brookfield

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Mia Dermott

Megan Brookfield

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (55%)

Stations29:37 (40%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+5.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:20	25
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:26	23
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:08	27
Running 5	5:16	-
Rowing	4:46	26
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:07	51
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:22	42
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:15	24
Running Total	40:38	11
Roxzone Total	3:55	9