Phân tích HYROX: Matty Woods & Murray Williamson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matty Woods

Murray Williamson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (59%)

Stations22:12 (35%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:45	270
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:27	300
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:27	136
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:17	193
Running 5	5:10	-
Rowing	4:14	374
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	783
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:44	179
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:33	73
Running Total	37:35	141
Roxzone Total	3:41	189

Phân tích HYROX: Matty Woods & Murray Williamson - Doha 01:03:25 | HyCoach