Phân tích HYROX: Gerard Flynn & Miles Skinner

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:11
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerard Flynn

Miles Skinner

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (58%)

Stations23:16 (36%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+2.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:49	360
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	576
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:32	174
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:51	528
Running 5	4:56	-
Rowing	4:16	411
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:24	239
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:55	268
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:52	324
Running Total	37:35	140
Roxzone Total	3:25	84

Phân tích HYROX: Gerard Flynn & Miles Skinner - Doha 01:04:11 | HyCoach