Phân tích HYROX: Morgan Newman & Paul Tomkins - Doha 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Morgan Newman & Paul Tomkins

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Morgan Newman

Paul Tomkins

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (57%)

Stations23:39 (36%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:51	437
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	679
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:30	161
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:19	215
Running 5	4:52	-
Rowing	4:32	728
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	536
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:08	417
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:03	484
Running Total	37:19	125
Roxzone Total	4:03	343