Phân tích HYROX: James Harding & Karl Schwick

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:08
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Harding

Karl Schwick

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (60%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:48	354
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	658
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:31	165
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:48	505
Running 5	5:47	-
Rowing	4:24	572
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:56	916
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	558
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:00	432
Running Total	43:03	492
Roxzone Total	4:37	597

Phân tích HYROX: James Harding & Karl Schwick - Doha 01:12:08 | HyCoach