Phân tích HYROX: Mark Gregory & Iain Mackenzie - London 01:12:54 | HyCoach

Mark Gregory

Iain Mackenzie

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (59%)

Stations25:30 (35%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:05	802
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:39	640
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:51	423
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:42	453
Running 5	5:52	-
Rowing	4:47	884
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:42	709
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:37	650
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:07	542
Running Total	43:24	525
Roxzone Total	4:03	346