Phân tích HYROX: Richard Jackson & Matthew Watson - Doha 01:42:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Jackson & Matthew Watson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:42:53
Xếp hạng: #997
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Jackson

Matthew Watson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:04 (61%)

Stations32:21 (31%)

Roxzone7:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:53/km+19.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:05	808
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:51	864
Running 3	7:52	-
Sled Pull	4:35	1015
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	5:16	1013
Running 5	9:02	-
Rowing	4:33	739
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:50	848
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:48	936
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:23	952
Running Total	1:03:04	1002
Roxzone Total	7:33	999