Phân tích HYROX: James Griffiths & Stephen Baker - Doha 01:43:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Griffiths & Stephen Baker

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:43:51
Xếp hạng: #999
Xếp hạng AG: #517
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Griffiths

Stephen Baker

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:23 (63%)

Stations32:08 (31%)

Roxzone6:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:10/km+28.9%54.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:18	952
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:59	936
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:49	916
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:15	1012
Running 5	19:42	-
Rowing	4:53	934
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:41	694
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	4:41	927
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:32	965
Running Total	1:05:23	1007
Roxzone Total	6:25	922