Phân tích HYROX: Laura Phillips & Karen Bourne - Doha 01:26:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Phillips & Karen Bourne

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #804
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Phillips

Karen Bourne

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:32 (58%)

Stations30:45 (35%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+9.2%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:39	805
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:54	978
Running 3	9:00	-
Sled Pull	4:39	925
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:40	1054
Running 5	6:00	-
Rowing	5:28	1194
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:35	534
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:53	892
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:57	1048
Running Total	50:32	744
Roxzone Total	5:39	716