Phân tích HYROX: Emma Allinson & Liam Hughes

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:48:04
Xếp hạng: #895
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Allinson

Liam Hughes

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:19 (60%)

Stations34:44 (32%)

Roxzone8:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:10/km+11.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:57	-
SkiErg	4:30	792
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:19	806
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:52	828
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	5:36	893
Running 5	11:27	-
Rowing	5:12	856
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:10	861
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	5:00	814
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:05	700
Running Total	1:05:19	899
Roxzone Total	8:06	868

Phân tích HYROX: Emma Allinson & Liam Hughes - Doha 01:48:04 | HyCoach