Phân tích HYROX: Craig Hepburn - Manchester 01:43:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Hepburn

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:46
Xếp hạng: #488
Xếp hạng AG: #100
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Hepburn

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:48 (53%)

Stations42:24 (41%)

Roxzone6:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+27.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:22	364
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:36	618
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:37	617
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	5:40	281
Running 5	6:32	-
Rowing	4:36	263
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:31	495
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:29	481
Running 8	8:27	-
Wall Balls	7:33	405
Running Total	54:48	544
Roxzone Total	6:38	441