Phân tích HYROX: Janis Mcarthur - Manchester 01:15:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janis Mcarthur

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:04
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Janis Mcarthur

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:26 (55%)

Stations29:33 (39%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km0.0%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:37	26
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:51	12
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:45	11
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:47	30
Running 5	5:02	-
Rowing	5:03	86
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:55	38
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	33
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:55	91
Running Total	41:26	29
Roxzone Total	4:11	37