Phân tích HYROX: Bex Slater & Amy Mcconville - Manchester 01:18:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bex Slater & Amy Mcconville

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:37
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bex Slater

Amy Mcconville

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (59%)

Stations25:56 (33%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+13.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:33	197
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:46	180
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:56	197
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:24	61
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	183
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:53	39
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:54	103
Running Total	46:26	47
Roxzone Total	6:21	191