Phân tích HYROX: Jill Rooks & Jane Stevens - Phoenix 01:33:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jill Rooks & Jane Stevens

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:33:45
Xếp hạng: #377
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jill Rooks

Jane Stevens

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:46 (57%)

Stations32:41 (35%)

Roxzone7:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+6.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:48	292
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:54	451
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:39	433
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:35	460
Running 5	7:00	-
Rowing	4:54	122
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:01	414
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:17	408
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:33	334
Running Total	53:46	375
Roxzone Total	7:23	308