Phân tích HYROX: Ho Cheung Lui & Yik Kwan Fong - Osaka 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ho Cheung Lui & Yik Kwan Fong

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Ho Cheung Lui

Yik Kwan Fong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (51%)

Stations27:14 (37%)

Roxzone8:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+3.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:19	89
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:15	37
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:16	59
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:07	32
Running 5	5:22	-
Rowing	4:15	51
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:41	49
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:39	65
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:42	90
Running Total	37:16	57
Roxzone Total	8:26	85