Phân tích HYROX: Azura Abas & Shazril Shaharuddin - Osaka 01:08:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Azura Abas & Shazril Shaharuddin

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Azura Abas

Shazril Shaharuddin

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (57%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.5%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:19	100
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:07	171
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:53	28
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	1:58	12
Running 5	5:39	-
Rowing	4:18	49
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:43	33
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:30	30
Running Total	39:34	123
Roxzone Total	6:16	41