Phân tích HYROX: Karanbir Singh & Silja Giel - Osaka 01:09:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karanbir Singh & Silja Giel

HYROX OSAKA — 30 tháng 1, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karanbir Singh

Silja Giel

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX OSAKA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:35 (51%)

Stations26:50 (39%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+3.9%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:27	173
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:19	279
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:34	148
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:18	291
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	164
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	324
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:10	98
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:32	45
Running Total	35:35	41
Roxzone Total	6:57	86