Phân tích HYROX: Jordan Ross - Auckland 01:22:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Ross

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:24
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Jordan Ross

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (48%)

Stations37:58 (46%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:11	19
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:28	137
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:44	115
Running 5	4:50	-
Rowing	4:28	60
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:55	92
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:20	116
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:02	166
Running Total	39:11	109
Roxzone Total	5:18	115