Phân tích HYROX: Alex Payne - Auckland 01:12:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Payne

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alex Payne

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (50%)

Stations32:58 (45%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+18.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	19
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:57	72
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:51	45
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:30	1
Running 5	4:42	-
Rowing	4:54	24
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:57	14
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:11	12
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	36:14	11
Roxzone Total	3:34	2