Phân tích HYROX: Shaun Smith - Auckland 01:21:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Smith

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Smith

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (53%)

Stations33:45 (42%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+13.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:37	592
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:43	120
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:30	243
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:26	284
Running 5	5:18	-
Rowing	4:49	306
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	62
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:39	171
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:29	160
Running Total	42:47	299
Roxzone Total	4:46	205