HYROX Race Analysis: Stephanie Rake - Auckland 01:29:48 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Stephanie Rake

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:48
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Stephanie Rake

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (51%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+6.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:57	188
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:30	303
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:06	83
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:56	33
Running 5	6:19	-
Rowing	5:31	198
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:03	164
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:34	90
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:24	285
Running Total	45:40	108
Roxzone Total	6:11	162