Phân tích HYROX: Gareth Williams & Sarah Williams - Auckland 01:47:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Williams & Sarah Williams

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:47:16
Xếp hạng: #468
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Williams

Sarah Williams

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:48 (59%)

Stations37:13 (35%)

Roxzone7:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:51/km+59.9%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:07	266
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:47	449
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:45	536
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	5:44	506
Running 5	8:05	-
Rowing	5:17	445
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:00	442
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	5:06	419
Running 8	10:30	-
Wall Balls	5:27	434
Running Total	1:02:48	456
Roxzone Total	7:20	374