Phân tích HYROX: Chris Grant & Diarmuid Cooney - Auckland 01:21:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Grant & Diarmuid Cooney

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Grant

Diarmuid Cooney

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (60%)

Stations26:46 (33%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+6.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:43	67
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:45	90
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:04	145
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	182
Running 5	6:15	-
Rowing	4:25	126
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:35	169
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:52	191
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:55	257
Running Total	48:55	233
Roxzone Total	5:38	216