Phân tích HYROX: Mia Dargaville & Ashleigh Day - Auckland 02:02:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mia Dargaville & Ashleigh Day

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:02:53
Xếp hạng: #721
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mia Dargaville

Ashleigh Day

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running74:48 (61%)

Stations36:38 (30%)

Roxzone11:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:21/km+10.5%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:33	416
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:21	679
Running 3	9:36	-
Sled Pull	5:15	664
Running 4	12:38	-
Burpee Broad Jump	6:15	669
Running 5	9:42	-
Rowing	5:50	682
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	1:46	396
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	4:51	645
Running 8	9:54	-
Wall Balls	5:47	689
Running Total	1:14:48	717
Roxzone Total	11:31	746