Phân tích HYROX: Sam Lee & Sarah Keogh - Auckland 01:20:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Lee & Sarah Keogh

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:20:33
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Lee

Sarah Keogh

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (60%)

Stations27:17 (34%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+23.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:03	164
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:16	152
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:38	137
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	150
Running 5	6:10	-
Rowing	4:34	94
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:42	197
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:52	163
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:48	86
Running Total	48:02	210
Roxzone Total	5:19	131