Phân tích HYROX: Sean Ferguson - Phoenix 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ferguson

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Sean Ferguson

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (47%)

Stations33:10 (46%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+10.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	336
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:21	189
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:36	206
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:20	297
Running 5	4:19	-
Rowing	4:43	411
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:36	94
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:53	301
Running 8	-	-
Wall Balls	5:23	154
Running Total	34:10	168
Roxzone Total	4:47	173