Phân tích HYROX: Vanessa Rubio - Phoenix 01:18:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Rubio

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:58
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Vanessa Rubio

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (48%)

Stations36:07 (46%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+9.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:36	70
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:10	228
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:09	150
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:41	204
Running 5	4:55	-
Rowing	5:09	163
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:16	136
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:19	78
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:47	59
Running Total	37:42	111
Roxzone Total	5:13	117