Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Wong

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:27:25
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #90
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie Wong

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (50%)

Stations34:10 (39%)

Roxzone9:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+23.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:42	47
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:02	81
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:22	82
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:08	227
Running 5	6:07	-
Rowing	5:30	238
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	71
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:02	231
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:36	54
Running Total	43:54	180
Roxzone Total	9:25	468