Phân tích HYROX: Joseph Chang - Phoenix 01:23:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Chang

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Chang

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (46%)

Stations39:00 (47%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+1.8%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:40	659
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:23	724
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:07	672
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:51	282
Running 5	4:42	-
Rowing	5:19	742
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:48	838
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:47	590
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:05	545
Running Total	38:12	222
Roxzone Total	6:26	391