Phân tích HYROX: Kory Williams - Phoenix 01:39:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kory Williams

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:39:04
Xếp hạng: #697
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Kory Williams

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (51%)

Stations38:54 (39%)

Roxzone9:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+18.7%23.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:13	130
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:30	767
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:18	403
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:09	589
Running 5	6:36	-
Rowing	5:05	582
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:09	581
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	7:40	833
Running 8	10:05	-
Wall Balls	5:50	307
Running Total	51:02	736
Roxzone Total	9:13	746