Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Alandra Greenlee

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:59:32
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Kris Rugloski

Alandra Greenlee

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:24 (53%)

Stations24:07 (40%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.1%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:55	19
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:13	23
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:37	19
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	17
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:47	10
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:49	66
Running Total	31:24	3
Roxzone Total	4:06	6

Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Alandra Greenlee - Phoenix 00:59:32 | HyCoach