Phân tích HYROX: Sam Howell & Gerald Mclain - Phoenix 01:07:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Howell & Gerald Mclain

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:39
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Howell

Gerald Mclain

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (58%)

Stations21:52 (32%)

Roxzone6:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km-2.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:01	199
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:51	212
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:09	8
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:07	12
Running 5	5:11	-
Rowing	3:53	6
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:20	23
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:53	55
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:38	31
Running Total	39:29	87
Roxzone Total	6:23	161