Phân tích HYROX: Jamil Cooks & Tatum Holm - Phoenix 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamil Cooks & Tatum Holm

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamil Cooks

Tatum Holm

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (55%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+0.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:59	118
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:44	109
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:53	112
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:47	627
Running 5	4:53	-
Rowing	4:33	234
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	0:53	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:06	104
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:59	262
Running Total	37:50	103
Roxzone Total	5:43	282