Phân tích HYROX: Carl Holt & Heidi Vesterinen - Phoenix 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carl Holt & Heidi Vesterinen

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · FIN

·

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carl Holt

Heidi Vesterinen

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (57%)

Stations27:25 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+8.8%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:14	419
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:52	221
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:31	512
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:26	466
Running 5	5:29	-
Rowing	4:42	379
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:43	431
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:52	456
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:05	319
Running Total	43:13	307
Roxzone Total	5:30	234