Phân tích HYROX: Stefan Bongers & Camiel Pesch - Amsterdam 00:57:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Bongers & Camiel Pesch

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:50
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Stefan Bongers

Camiel Pesch

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (52%)

Stations23:36 (41%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+9.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:35	46
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:05	100
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:09	154
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	41
Running 5	3:55	-
Rowing	3:53	27
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:14	7
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:53	45
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:38	39
Running Total	30:10	40
Roxzone Total	4:08	36