Phân tích HYROX: Zoe Fox & Lauren Johnson - Phoenix 01:05:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Fox & Lauren Johnson

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:05:20
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Fox

Lauren Johnson

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (56%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+15.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:15	29
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:27	73
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:22	104
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:59	36
Running 5	4:44	-
Rowing	4:33	19
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:28	36
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:47	29
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:27	17
Running Total	36:37	9
Roxzone Total	4:29	5