Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erica Pratt

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:36
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Erica Pratt

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (52%)

Stations32:07 (42%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.1%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:46	57
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:43	13
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:47	22
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:03	79
Running 5	5:07	-
Rowing	5:23	130
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	53
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:15	73
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:18	70
Running Total	39:36	67
Roxzone Total	4:57	28