Phân tích HYROX: Alexander Roncevic - Wien 00:54:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Roncevic

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 00:54:37
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Roncevic

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:56 (55%)

Stations21:47 (40%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+9.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:57	12
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:35	3
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:21	5
Running 5	3:47	-
Rowing	3:55	3
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:08	5
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:36	5
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:31	6
Running Total	29:56	1
Roxzone Total	3:00	3