Phân tích HYROX: Josh McKenna - Bilbao 00:59:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh McKenna

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 00:59:01
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Josh McKenna

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:32 (50%)

Stations25:31 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+4.2%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	31
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:29	236
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:07	33
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:23	119
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	85
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	95
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:15	58
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:34	15
Running Total	29:32	37
Roxzone Total	4:03	53