Phân tích HYROX: Pepe Salama - Bilbao 01:04:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pepe Salama

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:04:36
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Pepe Salama

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:23 (47%)

Stations30:15 (47%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+7.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:00	38
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:55	121
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:24	154
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:27	207
Running 5	3:51	-
Rowing	4:10	23
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:15	18
Running Total	30:23	39
Roxzone Total	4:04	36